Practical Wing Chun : la voie interne [partie 2]

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Partie 1 ● Partie 2

 

Un article de Bruce Cai

Traduction par mes soins

 

Alors, la position du Practical Wing Chun doit-elle être resserrée ? Bien sûr, c’est le cas ! La clé de la posture du Practical Wing Chun est que les hanches et l’intérieur de la cuisse sont serrés, tandis que les genoux n’ont pas de serrage interne apparent. L’avantage de ce type de position est que la force peut être mieux absorbée du sol par les hanches. Elle atteint ensuite les épaules par la taille et le dos, et enfin, nous appliquons la puissance au poing. Lorsque ces concepts sont introduits, le problème de la génération de force dans les hanches et les épaules est résolu. Selon la théorie des arts martiaux internes, il y a deux verrous sur le corps humain, un sur les épaules et un sur les hanches. Si un pratiquant d’arts martiaux ne parvient pas à se libérer de ces deux verrous par l’exercice, il lui sera difficile d’atteindre le niveau de maître.

 

 

De plus, de nombreux autres mouvements du Practical Wing Chun génèrent de la puissance grâce à la torsion des bras - Tan Sau (摊手), Hoi (开), Hup (合), Chuen Ma Chut Kuen (转马出拳), etc. La torsion est un concept essentiel dans les arts martiaux internes. C’est une force puissante utilisée en s’imaginant comme un ressort tendu, rassemblant et relâchant une force. Dans le Practical Wing Chun, chaque torsion semble être effectuée à partir de l’avant-bras. Cependant, chaque torsion est effectuée à partir de l’épaule - les hanches sont également impliquées dans la torsion de tout le corps en fixant les genoux et les chevilles. C’était une méthode secrète de pratique dans la Chine ancienne appelée “(熊膀) épaule d’ours”, ce qui signifie que les épaules devaient être fortes comme un ours. Par exemple, dans la deuxième partie de la forme Siu Nim Tau, il y a un mouvement combiné appelé “Hoi et Hup” - l’ouverture et la fermeture des mains. Avant que quelqu’un applique le “Hoi”, une main croisée (交叉手) sera utilisée comme action préparatoire, et la main croisée fera une action de torsion dans le mouvement, forçant les épaules à y participer. De même, le “Hup” est une torsion inverse après le “Hoi” et revient à une action semblable à une main croisée, avec seulement une légère différence dans la cible finale.

 

Une fois que vous savez appliquer le “Hoi et Hup”, il est essentiel de comprendre le sens interne caché dans le mouvement. “Hoi and Hup” active la cavité thoracique en tordant les bras et les épaules, augmentant ainsi la force. Initialement, la poitrine est passivement impliquée dans le mouvement, mais après une période de pratique, la poitrine prendra un rôle actif. Autrement dit, grâce à un changement de conscience, la poitrine peut devenir la source de la force, puis le pouvoir peut être appliqué aux mains. Cet entrainement à la transformation de la conscience est le concept central du mot “interne” dans le système. Grâce à un changement de conscience, le corps est guidé pour faire des mouvements. Les mouvements sont ensuite finement réglés afin que la puissance puisse être délivrée à partir de n’importe quelle position souhaitée.

 

En tant que nouveau système de Wing Chun, le Practical Wing Chun intègre parfaitement les éléments des arts martiaux internes et du Wing Chun traditionnel de Wong Shun Leung, offrant une nouvelle façon de penser aux pratiquants du Wing Chun.

 

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