Faites-vous ces erreurs avec votre mannequin de bois pour le wing chun ? [partie 1]

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Partie 1 ● Partie 2 ● Partie 3

 

Article original de Steven Moody, paru sur le blog Snake vs Crane

Traduction (approximative) par moi-même

“Pour apprendre le mannequin de bois… beaucoup de gens pensent qu’ils vont travailler leurs bras très dur… Je peux briser le bras de l’adversaire ! C’est faux.

En wing chun, tous les contacts sont une affaire d’angle. Lorsque vous avez le bon angle et utilisez votre puissance pour aider votre structure, vous économisez beaucoup d’énergie et n’utilisez pas votre force contre celle de votre adversaire⁽¹⁾… Si je suis un vieil homme mais que mon angle est correct… Je peux prendre votre position et votre frapper très facilement.”

 

Gary Lam, Complete Wooden Dummy DVD

Le mannequin de bois du wing chun est un outil largement incompris.

 

Bien qu’il soit utilisé dans d’autres systèmes d’arts martiaux chinois, comme le hung gar et le choy li fut, le mannequin de bois (ou mook yan jong) est l’outil signature du système wing chun et l’une des pièces d’équipement les plus importante d’un combattant de wing chun qui l’utilise pour développer ses compétences.

 

Mais de ce que je vois sur Youtube, la plupart des gens utilisent cet équipement de façon incorrecte. Dans cet article, je décrirai les erreurs que les gens font et la façon correcte d’utiliser cet outil d’entraînement iconique.

 

Ip Man a apporté le concept du mannequin de bois du wing chun avec lui de Foshan à Hong Kong, mais il n’a pas apporté de véritable mannequin avec lui. En fait, je pense qu’il a échappé de justesse aux communistes avec les vêtements qu’il portait sur lui. Il avait été un policier militaire pour le Guomindang, le parti politique qui a affronté les communistes pour le pouvoir avant de perdre à la fin des années 1940. Donc lorsque les communistes ont gagné, il a dû quitter le pays rapidement.

 

Maître Ip a appris de Chan Wah Chun à “jouer” avec le mannequin de bois sur un mannequin enterré (comme celui qu’utilise Donnie Yen dans le premier film Ip Man).

 

 

La version montée sur cadre que la plupart d’entre a utilisé pour s’entraîner a été développée avec l’aide d’un charpentier (Fung Shek) après que Maître Ip soit parti pour Hong Kong. Maître Ip n’était alors plus riche et vivait et enseignait dans des appartements de grande hauteur, il n’était donc pas pratique d’enterrer un mannequin dans son sol, puisqu’il percerait le plafond du voisin d’en-dessous.

 

Différents professeurs utilisent le mannequin à différents moments du programme, mais dans la lignée Wong Shun Leung, il est généralement introduit à un niveau intermédiaire, quelque part entre l’apprentissage de Siu Lum Tao et de Chum Kiu (ou juste après Chum Kiu).

 

Je pense que beaucoup de gens ont seulement appris le système durant un an ou deux et souvent n’ont pas eu une formation adéquate pour utiliser cet équipement. Donc ils s’entraînent de la façon dont ils pensent qu’il devrait être utilisé, qui est souvent incorrecte et de peu d’utilité. Pourtant les gens sont enthousiasmés par cet outil, donc ils aiment se filmer en train de se taper dessus !

 

Ça a l’ait cool, n’est-ce pas ?

 

Voici une liste des 5 principales erreurs que font les gens dans leur entraînement au mannequin de bois en wing chun.

 

1. Ils utilisent le mannequin de bois pour “conditionner” leurs bras.

 

J’ai vu cela en personne et sur internet. Une personne qui frappe le mannequin, faisant beaucoup de bruit et faisant glisser brutalement le mannequin sur ses rails. Bien que ça ait l’air impressionnant (visuellement et bruyamment), c’est une erreur et une perte de temps et d’énergie.

 

Sifu Gary Lam raconte une histoire au sujet de son professeur, Wong Shun Leung (légendaire combattant de rue à Hong Kong). L’un des élèves de Sifu Wong s’entraînait toujours au mannequin de bois avec beaucoup de force. Un jour il frappa le mannequin si fort que l’un des bras (du mannequin) se cassa. “Il était très heureux et a ensuite amené le bras cassé à mon Sifu. Sifu, je l’ai fait ! J’ai cassé le bras !” Wong a regardé l’étudiant, pris le bras et frappé l’étudiant sur la tête avec et dit, “Maintenant nous devons en acheter un nouveau !”

 

L’idée de vouloir “endurcir” vos bras en frappant le mannequin rappelle certaines pratiques de Chi Gung, la Paume de Fer ou la Chemise de Fer pratiquées dans d’autres systèmes de combat chinois. Ce n’est pas la fonction de cet équipement du système wing chun.

 

Le wing chun est un système de déviation.

 

Nous utilisons les angles pour dévier la puissance entrante. C’est l’un de nos “secrets.” Le wing chun n’oppose pas la force à la force. Il combat la force en la redirigeant. C’est pourquoi, comme Sifu Lam le disait plus haut, même si le combattant de wing chun est un vieil homme, il peut toujours utiliser la technologie de combat du système pour surpasser un combattant plus grand et plus fort. Le combattant de wing chun dévie les attaques entrantes, il n’intercepte pas la puissance, mais envoie celle-ci à un angle.

 

C’est l’une des façons dont nous “laissons la puissance aller.”

 

Sifu Gary Lam utilise souvent l’histoire de la collision entre une Mercedes et une Honda pour illustrer ce point.

 

Si la petite Honda percutait la grande Mercedes de front, elle “ perdrait.” Mais si la Honda percutait la Mercedes sous un angle (comme plus haut), les principes de la physique viendraient augmenter sa force, frappant la Mercedes dans une position de faiblesse.

 

Sifu Lam démontre toujours cet accident avec ses mains dans sa démonstration, mais grâce à Youtube, nous pouvons voir un véritable accident en action. J’ai regardé et trouvé cette séquence qui montre un petit SUV percuter un grand SUV juste au bon angle, de telle manière que le grand SUV est renversé.

 

 

Ce n’est pas un coup de chance, c’est de la physique. C’est ce que vous voulez faire à votre adversaire !

 

C’est un peu comme ce qu’il se passe avec un chasse-pierres. Vous en avez déjà entendu parler ?

 

Au milieu des années 1800, les chemins de fer avaient des problèmes avec les trains qui déraillent lorsqu’ils heurtaient des débris ou même du bétail comme des vaches. Un ingénieur nommé Charles Babbage a inventé un appareil qu’il a appelé un “pilote” mais qui finira par être connu par tout le monde comme un “chasse-pierres⁽²⁾”.

 

Ce dispositif triangulaire ramasserait et/ou redirigerait les débris (ou la vache) et les enverrait voler sous un angle par rapport à la direction vers l’avant du train.

 

Vous trouverez ci-dessous une démonstration spectaculaire de la puissance de ce concept de l’émission télévisée Mythbusters. Notez la facilité avec laquelle ces voitures et camions sont projetés sur le côté, ne déviant jamais le camion avec le chasse-pierres de sa trajectoire. L’énergie de l’impact aide en fait à ramener le camion dans le sol, améliorant ainsi sa stabilité. Les actions de déviation du wing chun peuvent également avoir cet effet sur votre stabilité.

 

 

C’est ce que vous voulez faire avec les attaques venant vers vous - les dévier (mais n’oubliez pas de frapper en même temps, si possible). Et le mannequin entraînera cette action de déviation dans votre corps, jusqu’à ce qu’elle devienne un réflexe et soit naturelle.

 

C’est aussi l’un des sens de notre garde triangulaire. Les attaques doivent être déviées de chaque côté de la garde, tout comme l’action du chasse-pierres.

 

C’est aussi le sens des déplacements dans le mannequin, mais en sens inverse. Nous flanquons l’attaque de l’adversaire avec une sorte de déplacement triangulaire (sortant de la pointe de leur triangle). Nous sortons puis entrons à un angle légèrement modifié.

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⁽¹⁾ : cette phrase était assez cryptique pour moi et ma traduction n’est sans doute pas parfaite. La voici en anglais : When you touching your angle and using your power point to help your structure you save a lot of energy and you won’t be using force against the force of your opponent.

⁽²⁾ : cowcatcher en anglais.

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