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Gwo sau / Applications de la quatrième section chi sau
Par convention,
j’indiquerai que l’attaquant commence avec un coup de poing direct droit, bien
sûr la technique marcherait également s’il frappait du poing gauche.
Coup de poing
direct « droit » signifie que l’attaque utilise le bras droit. Coup
de poing direct « gauche », qu’il utilise le bras gauche.
C’est le même
principe pour les autres techniques, par exemple « lap sau gauche »
signifie qu’on effectuer la technique lap sau avec la main gauche.
Je parlerai
également d’intérieur et d’extérieur, il s’agit du placement de la technique
par rapport aux bras de l’adversaire :
- extérieur
signifie que je me place à l’extérieur de la zone formée par ses avant-bras (en
vert sur l’image),
- intérieur
signifie que je me place à l’intérieur de la zone formée par ses avant-bras (en
jaune sur l’image).
Par défaut le
défenseur est en garde wing chun, et en position neutre. Il pourrait cependant
partir d’une autre position. En combat on est rarement dans cette posture très
longtemps, voire pas du tout.
Application
1 :
Attaquant :
- Effectue un
coup de poing direct droit
Défenseur :
- Effectue un lap
sau extérieur droit et coup de poing direct gauche
- Effectue un gan sau intérieur gauche (sur le bras droit de l'attaquant) et double coup de poing
Application 2 :
- Effectue un
coup de poing direct droit au ventre
Défenseur :
- Effectue un gan sau intérieur gauche et coup de poing direct droit
- Effectue un double coup de poing
Application 3 :
Attaquant :
- Effectue un
coup de poing direct droit au ventre
Défenseur :
- Effectue un gan sau intérieur gauche et coup de poing direct droit
Attaquant :
- Effectue un swing gauche
Défenseur :
- Effectue un gan sau haut droit pour bloquer le swing, suivi d'un double coup de poing
Application 4 :
Attaquant :
- Effectue un
coup de poing direct droit au ventre
Défenseur :
- Effectue un gan sau extérieur droit et coup de poing direct gauche
Attaquant :
- Effectue un swing gauche
Défenseur :
- Effectue un gan sau haut droit pour bloquer le swing, suivi d'un double coup de poing
Application 5 :
Attaquant :
- Effectue un
coup de poing direct droit
Défenseur :
- Effectue un lap sau extérieur droit et coup de poing direct gauche
- Effectue un pak sau extérieur gauche et coup de poing
Attaquant :
- Effectue un coup de poing direct gauche
Défenseur :
- Effectue un lap sau extérieur gauche, suivi d'un double coup de poing (en coinçant le bras gauche de l'adversaire entre le bras et le flanc du défenseur)
Application 6 :
Attaquant :
- Effectue un
coup de poing direct droit au ventre
Défenseur :
- Effectue un gan sau extérieur droit et coup de poing direct gauche
- Effectue un gan sau intérieur gauche et double coup de poing



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