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Interview de Sifu Nima King par South
China Morning Post à Hong Kong
Lien
vers l’interview : site de Sifu Nima King
Traduction : Véronique
Relecture
et mise en page : Orphée
Question : Quels sont les bénéfices du Wing Chun pour
vous, personnellement ? Pourquoi le recommandez-vous ?
Réponse :
Je le recommande car il change votre vie. Pour moi c’est devenu un mode de vie.
Premièrement il a modifié ma
relation avec le fonctionnement de mon esprit, me permettant d’avoir une
meilleure compréhension et un meilleur contrôle, à la fois de mes pensées, et
de mes émotions. Il en découle que j’ai davantage d’empathie avec les autres
personnes. Cela a grandement amélioré ma relation aux autres.
Deuxièmement il m’a offert un
remarquable contrôle de mon corps. La façon dont nous pratiquons passe par une
profonde relaxation des muscles, et une conscience de nos tissus conjonctifs et
de nos articulations. Cela m’a aidé à utiliser mon corps d’une façon plus
efficace qu’auparavant, dans tous mes mouvements, activités, postures.
Comme je
le disais, j’ai commencé le Wing Chun pour la self défense, mais à présent ce
qui me fait continuer, sont deux choses. Premièrement je suis très curieux de voir
jusqu’où je peux aller. Et deuxièmement dans la mesure où cela m’a tellement
aidé dans ma vie, je veux vraiment dédier cette vie à le partager avec autant
de monde que possible. Ces deux raisons, non seulement me font continuer, mais
sont le carburant qui alimente ce feu et le fait grandir encore et encore.
La façon dont je pratique mon Wing
Chun, par exemple pendant le Chi Sau, est de m’imaginer comment je peux éviter
de résister à la force entrante, et plutôt l’utiliser pour l’accepter sans que
cela affecte ma structure, mon équilibre et mon état d’esprit.
Et je me retrouve à appliquer cela
de façon naturelle dans ma vie de tous les jours. Quand je me trouve face à un
problème, plutôt que de me braquer et de résister, je peux accepter la
situation telle qu’elle se présente, et de ce fait prendre une décision
réfléchie qui, potentiellement, causera de moindres dommages ou souffrances,
pour moi et pour les autres, et sera la plus bénéfique à tous.
Mais ne vous y trompez pas, je ne
suis pas le Dalai Lama ! Mais ma personnalité, et ma vision de la vie ont
été grandement améliorés grâce au Wing Chun et j’ai à présent un outil qui me
permet de pratiquer et développer tout cela.
Donc, non seulement cela vous
apprend à vous défendre, mais cela vous rend capables de contrôler votre corps
d’une meilleure manière, peu importe pour quoi, et cela fait de vous un
meilleur et plus calme être humain du fait de ses aspects méditation et
conscience de soi.
Question : Pourquoi les gens pratiquent-ils le Wing Chun pour
la pleine conscience ?
Réponse :
Je pense que Bruce Lee, et la self défense, sont les deux premières raisons qui
attirent les gens. Comme je le disais précédemment, à cause de son efficacité,
et du côté pratique de cet art, et le fait que tout le monde peut le pratiquer.
Chez Mindful Wing Chun les gens
viennent pour acquérir un meilleur contrôle de leur esprit (ou pour changer
leur relation avec leurs pensées ou émotions) qui conduit à un esprit plus
focalisé et calme, pour se débarrasser d’une douleur, corriger leurs
désalignements posturaux, apprendre à bouger leur corps d’une manière plus
efficace (qui peut servir dans la vie de tous les jours ou dans la pratique du
sport), prendre confiance en eux, et, en général, les gens qui viennent
utilisent le Wing Chun comme outil de self défense.
Question : Sifu Nima King, quelle est la première
chose que les gens apprennent dans un cours de Wing Chun ? Pouvez-vous
nous expliquer Siu Nim Tao et nous dire pourquoi il est si important de la
maîtriser ?
Réponse :
La position (comment se tenir droit et dans une posture relaxée). La garde et
l’idée de la ligne centrale, et comment l’utiliser de manière simple. On met
aussi beaucoup l’accent sur SNT dans la première leçon.
Siu Nim Tao est la première et la
plus fondamentale des formes du Wing Chun. Son nom peut être traduit par
« petite idée » Cela implique que sa pratique repose essentiellement
sur un état d’esprit particulier que nous pouvons appeler Nim Tao. Le but
ultime de cette pratique est d’initier chaque mouvement avec Nim Tao qui ne pourra
être possible qu’à travers un type de concentration individuel et correct. Et
cela vous apprend aussi les aspects géométriques de base et les mouvements, de
façon externe et interne, cela développe le moteur qui est derrière tout cela,
Nim Tao.
Le genre de puissance développé par
cet état d’esprit n’est pas comme la force développée par de la puissance
musculaire brute. Les muscles, s’ils sont contractés, ne peuvent donner qu’une
quantité limitée de force, mais quand on est mentalement relaxés, ils sont
capables de résister et de produire énormément de puissance.
Les débutants sont souvent
dubitatifs sur ce sujet, et pourtant cela est très réel et atteignable. Donc, du fait que c’est là le fondement,
toutes les autres formes ne doivent être apprises qu’après que certaine idée
ait été atteinte dans Siu Nim Tao. C’est comme apprendre à se tenir debout
avant d’apprendre à marcher, puis courir.
Question : Pouvez-vous faire une démonstration de coup et nous
expliquer en quoi cela diffère des coups d’un boxeur ?
Réponse :
Les boxeurs utilisent un alignement structurel vers le sol et utilisent le
mouvement de hanche pour gagner de l’élan lors de la frappe. Ce faisant le
corps sera très fort dans une direction, mais peut être moins fort dans une
autre. L’élan nécessite de la distance c’est pourquoi le one inch punch de
Bruce impressionnait tellement les gens. Un alignement correct au sol est très
important pour le travail des pieds, pour avoir une bonne fondation pour
repousser ou encaisser.
Un coup de wing chun n’utilise pas cette
force motrice depuis le sol, et il n’utilise pas la force pour aligner la
structure du bras. Le but est de garder toutes les articulations
déverrouillées, et de conserver la liberté de mouvement, ainsi au lieu d’agir
comme une batte de baseball pour frapper, c’est plutôt comme un tuyau à travers
lequel la force peut voyager librement, à travers toutes les articulations, et
ainsi nous sommes capables de dégager plus de masse sans nous reposer sur un
alignement et sur le sol.
Question : Pouvez-vous nous éclairer au sujet de
l’utilisation des armes en Wing Chun (pourquoi les mouvements sont très
lents) ?
Réponse :
Il s’agit de faire des armes une extension du corps. C’est très difficile à
faire et c’est pourquoi dans notre école nous prenons beaucoup de temps avant
de commencer à l’enseigner. Également nous utilisons une autre position pour
les armes, et nous les pratiquons lentement pour la même raison que la Siu Nim
Tao.
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Nima King est le fondateur et le
propriétaire de Mindful Wing Chun. Il est né en Iran pendant la guerre contre
l’Iraq et a émigré à Sydney, en Australie, à l’âge de 9 ans. C’est là-bas qu’il
a commencé à pratiquer, en 1998, dans la Wing Chun Academy de Sifu Jim Fung. Il a ensuite émigré en Hong Kong en 2005.
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