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Un article de Bruce Cai
Traduction par mes soins
Alors,
la position du Practical Wing Chun doit-elle être resserrée ? Bien sûr, c’est
le cas ! La clé de la posture du Practical Wing Chun est que les hanches et l’intérieur
de la cuisse sont serrés, tandis que les genoux n’ont pas de serrage interne
apparent. L’avantage de ce type de position est que la force peut être mieux
absorbée du sol par les hanches. Elle atteint ensuite les épaules par la taille
et le dos, et enfin, nous appliquons la puissance au poing. Lorsque ces
concepts sont introduits, le problème de la génération de force dans les
hanches et les épaules est résolu. Selon la théorie des arts martiaux internes,
il y a deux verrous sur le corps humain, un sur les épaules et un sur les
hanches. Si un pratiquant d’arts martiaux ne parvient pas à se libérer de ces
deux verrous par l’exercice, il lui sera difficile d’atteindre le niveau de
maître.
De
plus, de nombreux autres mouvements du Practical Wing Chun génèrent de la puissance
grâce à la torsion des bras - Tan Sau (摊手),
Hoi (开), Hup (合),
Chuen Ma Chut Kuen (转马出拳), etc. La torsion est un concept
essentiel dans les arts martiaux internes. C’est une force puissante utilisée
en s’imaginant comme un ressort tendu, rassemblant et relâchant une force. Dans
le Practical Wing Chun, chaque torsion semble être effectuée à partir de l’avant-bras.
Cependant, chaque torsion est effectuée à partir de l’épaule - les hanches sont
également impliquées dans la torsion de tout le corps en fixant les genoux et
les chevilles. C’était une méthode secrète de pratique dans la Chine ancienne
appelée “(熊膀) épaule d’ours”,
ce qui signifie que les épaules devaient être fortes comme un ours. Par
exemple, dans la deuxième partie de la forme Siu Nim Tau, il y a un mouvement
combiné appelé “Hoi et Hup” - l’ouverture et la fermeture des mains. Avant que
quelqu’un applique le “Hoi”, une main croisée (交叉手) sera utilisée comme action préparatoire,
et la main croisée fera une action de torsion dans le mouvement, forçant les
épaules à y participer. De même, le “Hup” est une torsion inverse après le “Hoi”
et revient à une action semblable à une main croisée, avec seulement une légère
différence dans la cible finale.
Une
fois que vous savez appliquer le “Hoi et Hup”, il est essentiel de comprendre
le sens interne caché dans le mouvement. “Hoi and Hup” active la cavité
thoracique en tordant les bras et les épaules, augmentant ainsi la force. Initialement,
la poitrine est passivement impliquée dans le mouvement, mais après une période
de pratique, la poitrine prendra un rôle actif. Autrement dit, grâce à un
changement de conscience, la poitrine peut devenir la source de la force, puis
le pouvoir peut être appliqué aux mains. Cet entrainement à la transformation
de la conscience est le concept central du mot “interne” dans le système. Grâce
à un changement de conscience, le corps est guidé pour faire des mouvements.
Les mouvements sont ensuite finement réglés afin que la puissance puisse être
délivrée à partir de n’importe quelle position souhaitée.
En
tant que nouveau système de Wing Chun, le Practical Wing Chun intègre
parfaitement les éléments des arts martiaux internes et du Wing Chun
traditionnel de Wong Shun Leung, offrant une nouvelle façon de penser aux
pratiquants du Wing Chun.
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